專題研習~提升教學質素

「音樂減壓」工作坊

21-11-2011

本園於2011年11月21日上午,邀請資深的音樂治療師彭嘉華先生為教職員進行「音樂減壓」講座及工作坊,讓大家認識何謂壓力?學習如何選擇減壓音樂及配合音樂的減壓方法;工作坊理論與實踐並重,講者透過實際的活動配合音樂帶領同事進入舒綬狀態,例如:漸進式肌肉鬆弛練習、意象聯想......等,幫助老師減輕繁重工作的情緒,明白壓力的正面意義是健康的。

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